皮膚出油嚴重如何改善？小編來告訴你出油的原因！

春天即將過去，夏季又要來臨，說道夏天，我們又想起了美味的冰淇淋、清爽的短裙。但是還有很多人很害怕夏天，為什么那？因為一到夏天，臉上的油就出的特別多，讓皮膚看起來就像涂了一層油，好不容易畫好的妝，變的跟油畫似的，真是想想都傷心。不過不用怕，今天我們就來給大家講講出油這個問題。

曾經的我對于護膚一無所知，老是出現皮膚干燥，補水補不進去的現象，直到我看了《美膚秘錄手札全集》電子書才知道原來我一直在錯誤的補水，現在通過學習里面的知識，我的臉部越來越水嫩了，輕微的痘痘跟斑也消失不見了，這種感覺真好！

出油原因

一、你的皮脂腺本身就分泌比較旺盛

為什么有些人天生油皮，有些人天生干皮，這里就是說的你的皮脂腺比較旺盛啦，一般皮脂腺比較旺盛的情況下，你分泌的油脂就會很多，這時候就很容易引起痘痘，一般在青春期就開始大面積的長痘了。

針對這種天生的油皮，我們沒辦法，要做的就是把清潔都做好，早晚就洗一次臉就好了，不要洗超過三次，不然皮膚還是會出油很多。用護膚品盡量選擇溫和補水控油的，不要選擇一些油分比較高的乳液以及霜。這里有個小方法就是你平時可以拿一瓶柔膚水，早晚的往臉上不斷的倒柔膚水不斷的拍，拍十分鐘左右，讓皮膚吸收水分。有痘痘的情況下不要拍哈。

二、第二種是溫度過高引起的出油

大家是不是在夏天出油很多？冬天比較少？那是因為夏天溫度高，做個比喻，就好像用肥豬肉用高溫來炸出油來。幾塊肥豬肉就能炸出來一盆油，那皮膚也是一樣的，人身體也有脂肪啊，溫度高了，就會很自然的分泌油脂出來。

針對這種情況，要不想出油那么多，那夏天咱們就不要去曬了，找個陰涼的地方吧。出門打傘。

這里還有一點說明，其實我們的皮膚類型在不同的環境下是有區別的，比如在冬天，你的皮膚可能是干性的，到了夏天就是混合型的了，也有可能是油性的。這也是我們為什么要根據季節來進行護膚

三、第三種是因為皮膚過于干燥引起的

很多人去專柜也好，去哪里也好，總會聽人說你是外油內干，皮膚要多補水，為什么皮膚要多補水呢？其實是因為當我們的皮膚干燥的時候，身體的抵抗力就會下降，這時候身體為了保護皮膚，就會分泌油脂出來，滋潤皮膚，讓皮膚免受傷害。所以可以說油脂也是有保護我們皮膚滋潤我們皮膚的作用的，只是分泌太多就容易堵塞毛孔。不過，出油多的人沒有干性肌膚那么容易出現皺紋顯老哦。

這種情況呢，就是要多補水了，很多在冬天很干的皮膚，到了這個季節，皮膚還是會出油，就是因為你太干了。定期多敷下面膜（敷完一定要洗掉），多拍點柔膚水，用一些鎖水效果好一些的乳液去做好鎖水就行。

四、你平時吃了過多含有高脂肪成分的食物

身體肝臟代謝不掉，就會通過皮膚來代謝出去。比如說你吃完一頓相對來說油膩的飯，睡一覺起來，就會發現皮膚出油很多，其實都是因為皮膚在代謝這些油脂。所以這個也就是我們所說的第五點，肝火旺盛。

針對這種情況，很明顯，咱們不要吃油膩上火的東西就行了。

五、肝火旺盛

這種人是連頭發都會很油膩的，本身肝臟就是具有解毒功能，幫助我們分解這些油脂，但是因為油脂過多，導致你的肝臟不能及時的解毒分解，那這時候肝臟功能就會弱化，最后會導致血液循環不暢，就會引起上火。包括一些人性格不喜歡跟別人說事，都喜歡悶在心里，容易生悶氣，或者說脾氣容易暴躁包括比較計較的人，都容易導致肝火旺盛。

那這種情況怎么辦呢，看你的嚴重性，其實是需要去調理的，多吃一些降火的東西，比如喝一些菊花茶啊，吃一些綠豆，苦瓜啊，黃瓜西瓜之類的。平時上火的東西一定不能吃。自己的心情也要學會去調節。

除了上面所說的。最后再告訴大家控油又幾個小方法：

1、平時多補水，用柔膚水多拍幾下，用精華和乳液或者霜在按摩吸收完之后，搓熱手放到臉上去捂一分鐘，第二天早上起床就能發現皮膚不愛出油。

2、用蜜粉來控油，蜜粉本身就能起到控油的作用，化完妝之后定期用蜜粉來控油或者是單用隔離和防曬的情況下，也可以用上蜜粉來控油。

3、隨身帶一瓶小噴霧，臉上出油了，可以用吸油紙吸掉，然后立馬噴水去滋潤皮膚。

好啦，其實出油不可怕，可怕的是不知道原因是什么還一直的不斷的洗臉，結果越洗越油。